Пробуждение младенцев – ритм сна, причины, сон по ночам

Разбудить ребенка желательно только тогда, когда он спит слишком долго в течение дня, что может угрожать ему слишком большой активностью в ночное время. Как правило, младенец знает, сколько сна ему нужно. Он просыпается много раз, когда проголодался, у него мокрый подгузник или что-то болит. Поэтому нет необходимости будить ребенка. Ежедневный ритм сна и бодрствования устанавливается в возрасте от трех до четырех месяцев. Уже тогда малыш отличает день от ночи. Для того чтобы ребенок спокойно спал по ночам, стоит позаботиться о ежедневных ритуалах, успокаивать малыша, менять его и кормить соответственно.

Пробуждение ребенка – ритм сна

Мечта ребенка – загадка для молодых родителей. Они часто задаются вопросом, как долго ребенок должен спать днем, когда он должен проснуться, спит ли он ночью, в каком положении уложить ребенка спать и т.д. Они также задаются вопросом, как долго он должен спать днем, когда он должен проснуться, спит ли он ночью, в каком положении уложить ребенка спать и так далее. У малыша есть внутренние часы, которые подсказывают организму, когда спать, а когда быть активным – это так называемый ежедневный ритм сна и бдительности. Благодаря этому ребенок легко спит как днем, так и ночью. Обычно новорожденные спят около 16-18 часов в день, но редко несколько часов одновременно.

По мере роста и развития ребенка биологические часы корректируются, и в возрасте трех месяцев сон ребенка обычно становится более регулярным. Дети этого возраста уже знают о тьме и свете. Кормление и вечерний уход за ребенком перед сном стабилизируют дневной график и делают засыпание легким и безопасным для малыша. Чем старше ребенок, тем меньше ему нужно спать. К концу шестого месяца жизни ребенок спит около 14-15 часов в сутки, из которых ночью может спать 10-12 часов с перерывами на кормление.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, он обычно просыпается чаще, а интервал между грудным вскармливанием в ночное время не должен превышать 3,5-4 часа. Ребенок, которого кормят модифицированным молоком, обычно просыпается реже в ночное время, интервал между кормлениями может достигать 7-8 часов, что дает родителям возможность дольше отдыхать. Короткие сны в течение дня нормальны, но не позволяют ребенку спать слишком долго после 16 часов вечера, потому что после этого у него могут возникнуть проблемы со сном и успокоением в ночное время.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ВРАЧЕЙ НА ЭТУ ТЕМУ

См. ответы на вопросы тех, кому приходилось иметь дело с этой проблемой:

  • Ребенок просыпается ночью с криком – что делать?
  • Просыпание ночью в младенце – соответствует лекарству
  • Почему мой ребенок просыпается и бросается?

Пробуждение ребенка – причины

Причины пробуждения ребенка самые разные: влажный подгузник, больной живот, голод, беспокойство и потребность в близости матери, неудобное место для сна, горячая, слишком узкая смирительная рубашка и т.д. Причины просыпания: влажный подгузник, больной живот, чувство голода, беспокойство и потребность в близости матери, неудобное место для сна, слишком тесная пролива и т.д. Днем дети довольно часто просыпаются. Они отрезали короткий сон, а затем проснулись, потому что они изолированы и голодны. Когда ребенок чувствует усталость, он обычно снова засыпает после того, как его надевают на грудь. Когда он отдыхает и питается, обычно он становится радушным, чтобы играть.

Иногда родители задаются вопросом, достаточно ли долго спит их ребенок и не просыпается ли он слишком часто. Помните, что каждый малыш уникален. Некоторым детям нужно много спать, а другим – наоборот. Однако, если малыш отдыхает, веселится и развивается правильно, не стоит беспокоиться о том, что спит слишком мало. Очевидно, он спит столько, сколько ему нужно.

В ночное время постарайтесь не шуметь дома и выключите свет, чтобы сообщить ребенку, что ночь – подходящее время для отдыха. Если ваш ребенок просыпается ночью, чтобы покормить или сменить подгузники, держите сумерки в комнате и не разбудите ребенка. Научи малыша, что ночь – это время сна, а не веселья. Новорожденный ребенок должен просыпаться к грудному вскармливанию каждые 2-3 часа.

Если интервал между кормлением превышает 4 часа и новорожденный не просыпается, аккуратно выньте его из кроватки и поговорите с ним, попробуйте сменить подгузник или включите свет. Большие дети могут спать всю ночь напролет. Если ребенок просыпается ночью, не берите его сразу и не носите с собой, а загляните в кроватку, убедитесь, что все в порядке и попытайтесь обнять ребенка, не вынимая его из кровати.

 

Добавьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *